ATACHASITO FREE

ante corazon del silencio

2009-04-09T00:01:00.002+02:00

por más lejos que me lleve mi caminar, siempre tendré su embrujo en lo más profundo de mi corazón

SIN PENSAR

2009-03-17T15:38:00.002+01:00

¿cómo quieres que te olvide?

si cuando comienzo a olvidarte,

me olvido de olvidarte

y comienzo a recordarte

Saber cuándo una etapa llega a su fin

2009-02-02T21:57:00.001+01:00

Hay que saber cuándo una etapa llega a su fin.
Cuando insistimos en alargarla más de lo necesario, perdemos la alegría y el sentido de las otras etapas que tenemos que vivir. Poner fin a un ciclo, cerrar puertas, concluir capítulos... no importa el nombre que le demos, lo importante es dejar en el pasado los momentos de la vida que ya terminaron. ¿Me han despedido del trabajo? ¿Ha terminado una relación? ¿Me he ido de casa de mis padres? ¿Me he ido a vivir a otro país? Esa amistad que tanto tiempo cultivé, ¿ha desaparecido sin más?
Puedes pasar mucho tiempo preguntándote por qué ha sucedido algo así. Puedes decirte a ti mismo que no darás un paso más hasta entender por qué motivo esas cosas que eran tan importantes en tu vida se convirtieron de repente en polvo.
Pero una actitud así supondrá un desgaste inmenso para todos: tu país, tu cónyuge, tus amigos, tus hijos, tu hermano; todos ellos estarán cerrando ciclos, pasando página, mirando hacia delante, y todos sufrirán al verte paralizado.
Nadie puede estar al mismo tiempo en el presente y en el pasado, ni siquiera al intentar entender lo sucedido. El pasado no volverá: no podemos ser eternamente niños, adolescentes tardíos, hijos con sentimientos de culpa o de rencor hacia sus padres, amantes que reviven día y noche su relación con una persona que se fue para no volver.
Todo pasa, y lo mejor que podemos hacer es no volver a ello.
Por eso es tan importante (¡por muy doloroso que sea!) destruir recuerdos, cambiar de casa, donar cosas a los orfanatos, vender o dar nuestros libros. Todo en este mundo visible es una manifestación del mundo invisible, de lo que sucede en nuestro corazón. Deshacerse de ciertos recuerdos significa también dejar libre un espacio para que otras cosas ocupen su lugar.
Dejar para siempre. Soltar. Desprenderse. Nadie en esta vida juega con cartas marcadas. Por ello, unas veces ganamos y otras, perdemos. No esperes que te devuelvan lo que has dado, no esperes que reconozcan tu esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu amor. Deja de encender tu televisión emocional y ver siempre el mismo programa, en el que se muestra cómo has sufrido con determinada pérdida: eso no hace sino envenenarte.
Nada hay más peligroso que las rupturas amorosas que no aceptamos, las promesas de empleo que no tienen fecha de inicio, las decisiones siempre pospuestas en espera del “momento ideal”. Antes de comenzar un nuevo capítulo hay que terminar el anterior: repítete a ti mismo que lo pasado no volverá jamás. Recuerda que hubo una época en que podías vivir sin aquello, sin aquella persona, que no hay nada insustituible, que un hábito no es una necesidad. Puede parecer obvio, puede que sea difícil, pero es muy importante.
Cerrar ciclos. No por orgullo, ni por incapacidad, ni por soberbia, sino porque, sencillamente, aquello ya no encaja en tu vida. Cierra la puerta, cambia el disco, limpia la casa, sacude el polvo.
Deja de ser quien eras, y transfórmate en el que eres.

Paulo Coelho

Los instantes perdidos son irrecuperables

2009-02-02T20:40:00.003+01:00

La vida puede ser vivida, o transformarse en un simulacro. Puede ser serena, puede ser competitiva. Puede ser alegre, puede ser triste, pero siempre es irrecuperable.

Rabindranath Tagore, poeta indio, decía:

"Si de noche lloras porque se ha ido el sol, tampoco podrás ver las estrellas".

El ser humano, eternamente insatisfecho, padece cuando no tiene nada y también padece cuando tiene demasiado. No quiere conservar sus bienes para disfrutarlos, sino mantenerlos para acrecentarlos.

Si alguien es demasiado amado, se siente atosigado. Si nadie lo ama, se siente desgraciado. Cuando está con una persona añora otra presencia. Cuando está en alguna parte, quisiera estar en otra.Tantas veces el valor lo obtiene lo que se ha perdido. Tantas veces lo largamente anhelado aburre y desespera.

¿Hasta cuándo?

¿Hasta cuándo dejaremos escapar lo que tenemos buscando lo que tampoco disfrutaremos?

¿Y hasta cuándo seguiremos pensando que es tarde, que ya no hay oportunidad?

Vivamos el momento, disfrutemos lo que tenemos y nunca, pero nunca, olvidemos que el único tiempo que podemos perder es el que todavía no ha llegado. El resto es pasado.

Escondida en la oscuridad

2009-01-29T00:42:00.002+01:00

Escondida en la oscuridad

Entre brumas y tinieblas,
sola y sin alma,
golpes y gritos,
desesperación y dolor.
No puede más… este tormento,
quiere morir, no sufrir más.
Aterrorizada y sin fuerzas,
escondida en la oscuridad,
temor en su mirada,
temblando sin parar.
Acurrucada en un rincón,
retorciéndose de angustia.
Su corazón lleno de temor,
su alma duele intensamente.
Entre gritos y llantos,
derramando lágrimas de sangre,
desesperación sin limites,
pidiendo un poco de paz,
liberarse de esta agonía,
soñar en la libertad,
llenar su alma de amor
y su vida de felicidad.

Lagrimas en el alma

2009-01-17T19:35:00.002+01:00

'una vez el amor le dijo a la amistad: ¿para que estás tú? si ya estoy yo!!

y la amistad le respondió para poner una sonrisa donde tu dejas una lágrima'

Al margen de saber si son amigos o amigas el filósofo Aristoteles dijo:

"Cuando los amigos comparten tiempo juntos,

no tardaran en comprender que ven con los mismos ojos,

sienten con un mismo corazon y piensan con una misma mente."

En el paraíso de tus ojos

2009-01-12T15:45:00.009+01:00

♥ Atachasito forever ♥

En el paraíso de tus ojos,
me pierdo porque estoy perdido,
en la paz de tus labios,
me encuentro porque estoy contigo
en el universo de tu alma,
vivo con mil sentidos,
en ti, vivo amándote.

Tiéntame, acaríciame,
lléname cada instante de ti,
haz que cada noche sea un sueño
y cada despertar una sonrisa,
lléname de ti
y llévame a tu amor.

No tengo derecho a amarte,
aunque te ame,
no puedo quererte,
aunque te quiera,
ni puedo hablarte...
porque ni me conoces
aunque muera por ti.

(de Cyda)

""AMOR CONSTANTE MÁS ALLÁ DE LA MUERTE"

2008-12-22T18:42:00.002+01:00

Cerrar podrá mis ojos la postrera

Sombra que me llevare el blanco día,

Y podrá desatar esta alma mía

Hora a su afán ansioso lisonjera;

Mas no, de esotra parte, en la ribera,

Dejará la memoria, en donde ardía:

Nadar sabe mi llama el agua fría,

Y perder el respeto a ley severa.

Alma a quien todo un dios prisión ha sido,

Venas que humor a tanto fuego han dado,

Medulas que han gloriosamente ardido:

Su cuerpo dejará no su cuidado;

Serán ceniza, mas tendrán sentido;

Polvo serán, mas polvo enamorado.

FRANCISCO DE QUEVEDO (1580-1645)"

LA ESCALERA DE LA VIDA

2008-11-09T19:03:00.004+01:00

Sube los escalones de tu existencia.

Despacio, cauteloso, con mucha calma, inteligencia y buena voluntad.

Sube los escalones pensando siempre en la gloria que se encuentra en lo más alto de la escalera que estás subiendo.

No cedas ni un segundo al desánimo, no permitas que la indecisión te domine.

Aprende a superarlo, el mundo pertenece a los seres optimistas, positivos y sinceros; nunca será de los cobardes, quejosos, indecisos, mentirosos y deshonestos, estos últimos se quedan en los primeros escalones de la gran escalera.

Prosigue en línea recta buscando tus sagrados objetivos en nombre del Creador a quién debemos la vida, hónrala.

Si alguien no te recibe de buena gana, ni acepta tu buena intención, no pierdas el tiempo en comentarios y sentencias acusatorias, pues tal actitud, no soluciona el problema.

Y si te caes antes de llegar al escalón que te propusiste llegar, no te desanimes, porque el caer, es una oportunidad para levantarte y reaccionar.

Continua subiendo nuevamente con más fuerza y altruismo.

Victoria no es nunca haber caído, sino levantarse de la caída y seguir alegremente, prometiéndote a ti mismo mirar con orgullo los demás escalones que se encuentran adelante y altivamente, seguir subiendo.

Sube, sube siempre con coraje, con firmeza, con sabiduría y un fuerte deseo de vencer, imponiéndote el más alto concepto de una vida digna, honrada y bien vivida.

Acuérdate, la victoria es de los que luchan contra las situaciones desfavorables, sin perder el vigor, la fe y el ideal de la vida.

Sigue subiendo... desde el punto más alto verás salir el sol. Si no vences, es porque te dejaste contaminar por la ola negra del mal y perdiste el deseo de luchar hasta el final, porque quién lucha por darle el verdadero explendor a la vida, al bien y persiste sin retroceder...¡¡¡Vencerá!!!

TODOS LOS QUE CREEN EN SUS IDEALES Y SE ESFUERZAN POR ALCANZARLOS...VENCEN.

Morir de amor

2008-10-27T11:58:00.003+01:00

Hay quien dice que esto no es posible,que no se muere de amor…

¡ que ligereza pensar así !

¡ Cuanta tristeza creer que amar es algo discernible!

Morir de amor… voy a explicarles lo que es morir de amor:

una agonía.

Sentir en lo más hondo al ser amado,soñarle en las noches y en los días.

Morir de amor… es saberlo en otros brazos entregándose entero en sus besos tenues,cálidos como el verso que hablade susurros y de abrazos.

Morir de amor… es sentir el corazón herido,escapadas aquellas horas de alegrías perdidas en la inquietud de una agonía cuajada de llantos y gemidos.

Morir de amor… es no escuchar a los ruiseñores que a mi lado pasan desplegando sus alas y felices van cantando sobre las fuentes y las flores.

Morir de amor… es no sentir el viento soplarconstante en loco desvaríonavegar sobre espumas de lamentos.

Morir de amor… es una ola de deseos que crece en mi pecho día a díadesgarrando con fuerza el alma mía si pasa un día y otro… y no le veo.

Morir de amor… por un suspiro, un aliento;por una suave y rápida caricia y así feliz dormir en la deliciade esos momentos buscados con anhelos.

Morir de amor…

¿ qué no es posible?

¿ qué no se muere de amor ?

¡ qué ligereza pensar así !

¡ cuánta tristeza creer que amar es algo discernible !

¿a quién escogerías?

2008-10-27T11:51:00.002+01:00

Una mujer regaba el jardín de su casa y vío a tres viejos con sus años de experiencia frente a su jardín.

Ella no los conocía y les dijo:

-No creo conocerlos, pero deben tener hambre.
Por favor entren a mi casa que coman algo.

Ellos preguntaron:
-¿Está el hombre de la casa?
-No, respondió ella, no está.
-Entonces no podemos entrar, dijeron ellos.

Al atardecer, cuando el marido llegó, ella le contó lo sucedido.

-¡Entonces diles que ya llegué invitalos a pasar!

La mujer salió a invitr a los hombres a pasar a su casa.

-No podemos entrar a una casa los tres juntos, explicaron los viejitos.
-¿Por qué?, quiso saber ella.

Uno de los hombres apuntó hacia otro de sus amigos y explicó:
-Su nombres es Riqueza.

Luego indicó hacia el otro.
-Su nombre es Éxito.
-Y yo soy Amor.

Ahora ve adentro y decide con tu marido a cuál de nosotros 3 desean invitar a vuestra casa.

La mujer entró a su casa y le contó a su marido lo que ellos le dijeron.El hombre se puso felíz:¡ Qué bueno!.
-Y ya que así es el asunto entonces invitemos a Riqueza, que entre y llene nuestra casa.

Su esposa no estuvo de acuerdo:
-Querido, ¿porqué no invitamos a Exito?

La hija del matrimonio estaba escuchando desde la otra esquina de la casa y vino corriendo.
-¿No sería mejor invitar a Amor? Nuestro hogar estaría entoncesw lleno de amor.
-Hagamos caso del consejo de nuestra hija,-dijo el esposo a su mujer-Ve afuera e invita a Amor a que sea nuestro huesped.

La esposa salió y les preguntó:
-¿Cuál de estedes es Amor?Por favor que venga y que sea nuestro invitado.

Amor se levantó de su silla y comenzó a avanzar hacia la casa.
Los otros 2 también se levantaron y le siguieron.

Sorprendida, la dama les preguntó a Riqueza y a Exito:
-Yo invité sólo a Amor¿por qué Uds. también vienen?

Los viejos respondieron juntos:
_Si hubieras invitado a Riqueza o a Éxito los otros 2 habrían permanecido afuera, pero ya que invitaste a Amor, donde vaya él, nosotros vamos con él.

DONDE QUIERA QUE HAY AMOR, HAY TAMBIÉN RIQUEZA Y ÉXITO.

Nunca podrás olvidar

2008-10-26T23:14:00.002+01:00

Nunca podrás olvidar, mi amor escrito en las estrellas
Podrás pasar la página de tu vida, donde se esconden los recuerdosde un amor, que prometías eterno.

Podrás borrar, mi nombre de tu memoria.

Y olvidar los sentimientos, que de tu corazón nacieron.

Dejarás en un rincón perdido, el libro de tus versos.

Las noches de amor, escritas en la línea del cielo.

Olvidarás cada palabra, cada nota de esa canción.

Que hizo bello, nuestro silencio.

Podrás seguir caminando, por la vida, buscando tus sueños.

Dejando el pasado, perdido en el tiempo.

Pero nunca podrás borrar, mis recuerdos.

Mi amor, escrito en las estrellas.

Nunca podrás borrar, mis versos.

El amor, que hoy por ti siento,será como una nube, cubierta por un tupido velo.

Cuando pase el tiempo, al mirar las estrellas.

Serás tú, quien llore con mi recuerdo.

Dibujarás en las sombras, un paraíso desierto.

Añorando con tristeza, ese amor, puro y bello.

Mirando al cielo, verás una luminosa estrella.

Que lentamente, de ti, se aleja.

Y en tus las largas noches de espera, la nostalgia será tu compañera.
Recordarás el amor, que un día te entregó mi corazón.

Desde mi amada Galicia.

Besitos en el alma

¿culpable ó inocente?

2008-10-26T23:03:00.003+01:00

Cuenta una antigua leyenda que en la Edad Media, un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber violado y finalmente asesinado a una mujer.En realidad, el verdadero autor era una persona muy influyente del reino y por eso, desde el primer momento se procuró un chivo expiatorio para encubrir al culpable.El hombre fue llevado a juicio y conocía que tendría escasas o nulas posibilidades de escapar al terrible veredicto: la horca.El Juez, también complotado, cuidó no obstante dar todo el aspecto de un juicio justo, por ello dijo al acusado: "Conociendo tu fama de hombre justo y devoto del Señor, vamos a dejar en manos de Él tu destino. Vamos a escribir en dos papeles separados las palabras CULPABLE e INOCENTE. Tú escogerás y será la mano de Dios la que decida tu destino."Por supuesto, el mal funcionario había separado dos papeles con la misma leyenda: "CULPABLE" y la pobre víctima, aún sin conocer los detalles, se daba cuenta de que el sistema propuesto era una trampa. No había escapatoria.El Juez conminó al hombre a tomar uno de los papeles doblados. Éste respiró profundamente, quedó en silencio unos cuantos segundos con los ojos cerrados y, cuando la sala comenzaba ya a impacientarse, abrió los ojos y con una extraña sonrisa tomó uno de los papeles y llevándolo a su boca lo engulló rápidamente.Sorprendidos e indignados los presentes le reprocharon airadamente: " Pero ¿qué hizo? ¿Y ahora, cómo vamos a saber el veredicto? "" Es muy sencillo ", respondió el hombre. " Es cuestión de leer el papel que queda y sabremos lo que decía el que me tragué. "Con rezongo y bronca mal disimulada debieron liberar al acusado y jamás volvieron a molestarlo.

MORALEJA: SÉ CREATIVO. CUANDO TODO PAREZCA PERDIDO, USA LA IMAGINACIÓN.

Sentimientos

2008-10-26T11:09:00.006+01:00

CUANDO POR PRIMERA VEZ SE JUGO A LAS ESCONDIDAS.

Cuentan que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos los sentimientos y casualidades de los hombres.Cuando el Aburrimiento habia bostezado por tercera vez, la Locura,como siempre tan loca, les propuso: ¡Vamos a jugara las escondidas!.La Intriga levanto la caja intrigada, y la Curiosidad, sin poder contenerse pregunto: ¿ Alas escondidas? y ¿Como es eso?Es un juego- explico la Locura-, en que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millon, mientras ustedes se esconden y cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes que encuentre,ocupara mi lugar para continuar el juego.El Entusismo bailo secundado por la Euforia, la Alegria dio tantos saltos que termino por convencer a la Duda, e incluso a la Apatia, a la que nunca le interesaba nada. Pero no todos quisieron participar, la Verdad prefirio no esconderse, ¿Para que? si al final siempre la hallaban, y la Soberbia opino que era un juego muy tonto (en el fondolo que le molestaba era que la idea no hubiese sido de ella ). Y la Cobardia prefirio no arriesgarse...Uno, Dos, Tres....Comenzo a contar la Locura.La primera en esconderse fue la Pereza, que como siempre se dejo caer tras la primera piedra del camino, la Fe subio al cielo, y la Envidia se escondio tras la sombra del triunfo que con su propio esfuerzo habia logrado subir a la copa del arbol mas alto.La Generosidad casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que hallaba, le parecia maravilloso para alguno de sus amigos:-Que si un lago cristalino- Ideal para la Belleza.-Que si la endija de un arbol- Perfecot para la Timidez.-Que si el vuelo de la mariposa- Lo mejor para la Voluptuosidad.-Que si una rafaga de viento- Magnifico para la Libertad.Asi termino ocultandose en un rayito de sol.El Egoismo en cambio encontro un sitio muy bueno desde el principio, ventilado, comodo... pero solo para el La Mentira dijo esconderse en el fondo de los oceanos y la Pasion y el Deseo en el centro de los volcanes.Cuando la Locura cantaba 999.999, el Amor no habia encontrado sitio para esconderse, pues todo se encontraba ocupado... hasta que diviso un rosal y enternecido decidio esconderse entre sus flores.-Un millon!- Conto la Locura y comenzo a buscar.La primera en aparecer fue la Pereza, solo a tres pasos de la piedra. Despues se escucho a la Fe discutiendo con Dios en el cielo sobre zoologia, y la Pasion y el Deseo los sintio en el vibrar de los volcanes. En un descuido encontro a la Envidia y claro, pudo deducir donde estaba el Triunfo. El Egoismo no tuvo ni que buscarlo, el solito salio disparando de su escondite que habia resultado ser un nido de avispas.De tanto caminar sintio sed y al acercarse al lago descubrio a la Belleza y con la Duda resulto mas facil todavia, pues la encontro sentada sobre una cerca sin decidir aun de que lado esconderse.Asi fue encontrando a todos. El talento entre las hiervas frescas, a la Angustia en una oscura cueva, a la Mentira detras del arcoiris y hasta el Olvido... que ya habia olvidado que estaba jugando a las escondidas, pero solo el Amor no aparecia por ningun lado.La Locura busco detras de cada arbol, debajo de cada arroyuelo del planeta, en la cima de las montañas y cuando estaba por darse por vencida se encontro con un rosal. Tomo una orquilla y comenzo a mover las ramas,cuando depronto un doloroso rito se escucho. Las espinas habian herido a los ojos del Amor.La Locura no sabia que hacer para disculparse.Lloro, imploro, pidio perdon y hasta prometio ser su lazarillo.Y desde entonces, desde que por primera vez se jugo a las escondidas en la tierra....
El Amor es ciego y La Locura lo acompaña ...

Despues de leer y volver a leer esta historia de los sentimientos y cualidades del ser humano,me daba cuenta de algo nuevo.Pense mucho, y en una de esas, me di cuenta de que el hombre, por el solo hecho de serlo, habia estado relacionado de alguna manera, con estos sentimientos. Sin embargo, me di cuenta de que cada persona al llegar a una cierta madurez en su vida, podria superar muchos de estos. La pereza, se encontraba, y perdia, al ser mas rapida la locura. Y asi con cada uno y con nosotros mismos. Encontrabamos, y nos dabamos cuenta de que viviamos con ese sentimiento, pero nuestro toque de locura, le ganaba.Pero lo mas importante de lo que aprendi con esta historia, es cuando me di cuenta que solo un sentimiento no se perdia... El amor verdadero...

¿A dónde van a parar lo sueños?

2008-10-24T10:35:00.005+02:00

Se preguntaba alguien una vez. Con la duda entre los dedos.

¿A dónde van que no se ven los reflejos de mis credos?

Y yo,Como quien desnuda la razón de un por qué.

Diré sin miedo que no lo sé.

Pero buscaré hasta hallarlos.

Y cuando lo haya hecho.

Los esconderé de nuevo.

Y será un secreto que los sueños se pueden cumplir.

Será un misterio.

Y al cerrar los ojos creeré otra vez.

Que puedo buscarlos e ir tras ellos.

Porque en realidad..

¿A dónde van a parar lo sueños?

Aceptacion personal

2008-10-24T10:23:00.005+02:00

¿Te aceptas a ti mismo?

Hay personas que no viven a gusto porque no aceptan muchas cosas de su vida. Puede ser su origen familiar, las burlas de sus compañeros de la infancia, los defectos que uno mismo descubre, los problemas físicos, etc. etc. hay muchas situaciones que queremos esconder y no comentarlas nunca porque nos producen dolor. Nos da miedo incluso mirarlas frente a frente y combatir contra ellas. Preferimos, aunque nos duelan, ocultarlas y mirar a otro lado...

¿Qué situaciones nos pueden bloquear la aceptación de lo que somos y de lo que nos ha pasado?

Pueden ser muchísimas, pero normalmente la persona puede tener una o varias situaciones que le producen dolor, por ejemplo:

- Mantener una dependencia emocional extrema de otra persona (la madre, el marido, etc.)
- Aferrarse a la idea que la persona a la que queremos y nos ha dejado volverá algún día.
- Sentir nostalgia del pasado que nunca volverá. etc. etc.

¿Por qué se producen estas situaciones de no aceptación en nuestra vida?

- Por falta de seguridad en uno mismo.
- Por dificultades para aceptar a las personas y las situaciones tal como son.
- Por "vivir en las nubes..."
- Por miedo a enfrentarse con la verdad.
- Por tener ideas obsesivas.

¿Cuándo se crea realmente un conflicto en esta situación?

Cuando no aceptamos a las personas y a las situaciones tal y como son sino que queremos que las cosas o las personas sean como nosotros queremos que sean. Desde que aparece esta situación se crea un conflicto tanto personal como de relación con los demás.

¿Cómo repercute esto en nuestra vida?

Depende. Si el problema es sólo con nosotros mismos nos refugiaremos en nuestros secretos y nunca tocaremos en conversaciones con los demás situaciones que nos duelen.Empezaremos a tener secretos y a no querer que los demás los descubran. Fingiremos, miraremos a otra parte, nos engañaremos a nosotros mismos...Cuando no aceptamos a los demás la cosa se complica porque estaremos siempre enfrentándonos de una u otra manera. Terminaremos por sufrir por los otros ya que no se adaptan a lo que nosotros queremos.

¿Cómo se puede superar estas situaciones?

Hay que mirar los problemas de frente, sin miedo. Es la única manera de vencerlos.Si te da miedo, si no sabes identificar lo que te pasa y por qué te pasa tienes que buscar ayuda de un profesional o persona convenientemente preparada que te oriente en el camino de la solución. No tienes que tener vergüenza porque las cosas cuanto antes se enfrente uno a ellas mejor que mejor.

¿Cuándo hay que comenzar este proceso de superación de sí mismo?

Cuanto antes mejor. Pero cada persona tiene un proceso y un tiempo que no hay que violentar. Cuando te sientas fuerte para comenzar el proceso de tu crecimiento personal para llegar a ser una persona mejor y más feliz, es cuando comenzará tu aceptación personal.

A ROSA QUE SANGRA

2008-10-19T22:47:00.008+02:00

A ALMA é unha roseira
frorecida, cuaxada
de rosiñas bermellas
e de rosiñas brancas.

Alegrías e penas
son o vento que pasa;
ás veces trebonada.

Unha bágoa que surde,

unha rosa que estala...
son rosiñas que caien
da roseira da alma!

Miña nai que me arrola,

un amor que me chama,

a estreliña da groria

no sendeiro da espranza...

Cando a vida comenza,

¡cántas rosiñas brancas!

Un filliño que morre,

un amor que se apaga,

a ilusión que se afoga

no remuílo das ágoas...

¡Cántas rosas bermellas

ao mediar a xornada!

Xa son vello, e o vento,

vento de trebonada,

desfolloume a roseira,

a roseira da alma.

Pero esta dór da Terra

ferida e escravizada...

¡qué rosiña bermella!

¡Cómo doi! ¡Cómo sangra!

De Vento mareiro

Escondida en la oscuridad

2008-10-19T13:01:00.001+02:00

Entre brumas y tinieblas,
sola y sin alma,
golpes y gritos,
desesperación y dolor.
No puede más… este tormento,
quiere morir, no sufrir más.
Aterrorizada y sin fuerzas,
escondida en la oscuridad,
temor en su mirada,
temblando sin parar.
Acurrucada en un rincón,
retorciéndose de angustia.
Su corazón lleno de temor,
su alma duele intensamente.
Entre gritos y llantos,
derramando lágrimas de sangre,
desesperación sin limites,
pidiendo un poco de paz,
liberarse de esta agonía,
soñar en la libertad,
llenar su alma de amor
y su vida de felicidad.

Ser Feliz

2008-10-18T18:47:00.002+02:00

El Secreto Para Ser Feliz.

Hace muchísimos años, vivió en la India un sabio de quien se decía, guardaba en un cofre encantado un gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los aspectos de su vida y que por eso, se consideraba el hombre más feliz del mundo. Muchos reyes envidiosos, le ofrecían poder y dinero y hasta intentaron robarlo para obtener el cofre, pero todo era en vano. Mientras más lo intentaban, más infelices eran,pues la envidia no los dejaba vivir.Así pasaban los años y el sabio era cada día más feliz. Un día llegó ante él un niño y le dijo: Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz. ¿Por qué no me enseñas que debo hacer para conseguirlo?" El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño le dijo: A ti te enseñaré el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención: En realidad son dos cofres... en donde guardo el secreto... para ser feliz y estos son : mi mente y mi corazón y el gran secreto no es otro que una serie de pasos... que debes seguir a lo largo de la vida:

El primero es saber que existe la presencia de Dios en todas las cosas de la vida, y por lo tanto debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes y por todas las cosas que te pasan.

El segundo, es que debes quererte a ti mismoy todos los días al levantarte y al acostarte debes afirmar: Yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso espero mucho de mí, no hay obstáculo que no pueda vencer.Este paso se llama autoestima alta.

El tercer paso, es que debes poner en práctica todo lo que dices que eres, es decir, si piensas que eres inteligente, actúa inteligentemente; si piensas que eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño; si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas. Este paso se llama motivación.

El cuarto paso, es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es, ellos alcanzaron su meta, logra tú las tuyas.

El quinto paso, es que no debes albergar en tu corazón rencor hacia nadie;ese sentimiento no te dejará ser feliz; deja que las leyes de Dios hagan justicia, y tú... Perdona y olvida.

El sexto paso es que ,no debes tomar las cosas que no te pertenecen, recuerda que de acuerdo a las leyes de la naturaleza, mañana te quitarán algo de más valor.

El séptimo paso, es que no debes maltratar a nadie; todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos respete y se nosquiera.

Y por ultimo, levántate siempre con una sonrisa en los labios, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; ayuda a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades. si actúas así ...lograrás ser ... Muy Feliz !!!!!!!!!

Amor como medicina

2008-10-13T00:23:00.004+02:00

La falta de amor es una de las cosas más terribles que pueden sucederle a un ser humano. Todos necesitamos amor para sobrevivir y lo necesitamos desde los primeros días de nuestra vida. Desde que nacemos y durante toda nuestra vida necesitamos se abrazados, acariciados y sentirnos que amamos y que nos aman.
Cuando una persona no tiene amor en su vida puede incluso hasta enfermar mental física y espiritualmente, y , en casos extremos incluso mueren.
Hay indicios de que la necesidad de amor es tan universal ques e aplica también al reino vegetal. Estudios realizados demostraron que las plantas reaccionan y crecen mejor cuando se les dice continuamente palabras cariñosas.
La necesidad de amor no disminuye a medida que nos vamos haciendo adultos. El amor nos dice que somos valiosos. Nos alimenta la autoestima y la confianza en nosotros mismos. Cuando sabemos que somos amados, podemos superarnos,ascender. Si sospechamos que no somos amados, nos desmoronamos.
El amor desarrolla la percepción del propio valor. Aumenta la autoestima.

“Todos tenemos dos opciones. O estamos llenos de amor, oestamos llenos de miedo.”(Albert Einstein)

El no recibir suficiente amor origina sufrimiento. Con bastante frecuencia la falta de amor provoca comportamiento neurótico,incluso enfermedad mental. Estudios realizados al respecto demuestran que hasta un 87% de las enfermedades mentales son consecuencia de no recibir o no experimentar suficiente amor.
Cuando no tenemos amor, nuestro juicio se tambalea. Nos volvemos incompetentes e incapaces. Nos cerramos en nosotros mismos y, a medida que disminuye nuestra autoestima y nuestra autoconfianza, aumentan nuestros miedos. El único remedio es más amor.
Para recibir más amor, necesitamos dar más amor. La forma de recibir amor es darlo. La vida da a quien da y pide a quien pide. Si alguna vez sientes falta de amor, si sientes que no recibes suficiente amor, entrégate. Tan pronto como te entregues, te verás inundado de amor.
¿Cómo puedo entregarme?
Haciendo algo por los demás de una manera desinteresada, sin esperar ninguna recompensa. El amor es necesario para nuestro bienestar. Alienta y estimula. Nos mantiene a flote. Nos da la confianza para desarrollarnos. De hecho, el amor es lo que alimenta el desarrollo. Cuanto más ames, más te amarán.

Técnicas para expresar el amor a los demás:
1. Abrazar.- Un abrazo es una forma perfecta de dar y recibir inmediatamente amor de otro ser humano. En nuestra sociedad avanzada necesitamos el calor del contacto físico para compensar el frío de la tecnología. Los brazos son para abrazar.

2. Enviar notas donde expresemos nuestro amor.- No tiene que ser larga, puede ser una frase: “Gracias por ser como eres.”, “Tú eres el motor de mi vida”…

3. Acariciarse.

4. Decir "Te quiero".

5. Hablar y actuar con amor. La vida nos trata como tratamos a la vida.

6. Sonreír.

7. Otras técnicas: mantener contacto visual, coger la mano, escuchar,ser sincero, escuchar de verdad, mostrar ternura y afecto, ser sensibles,ir limpios y arreglados, ten sentido del humor, sé alegre, escucha canciones de amor positivas, lee cosas que te hagan mejor.

Recuerda: El amor es lo único en el mundo que hay que dar para recibir.

La Ley de Fisher

2008-10-12T10:52:00.002+02:00

Frecuencia de las Relaciones Sexuales.

Uno de los temas más frecuentes en la consulta sexológica versa en torno a la frecuencia de relaciones sexuales. Son muchas las parejas que se preguntan ¿cuánto es lo normal?, pero también son numerosas las que desean aumentar su frecuencia.
Sobre este tema hay algunos comentarios pertinentes. Por un lado, mantener muchas relaciones sexuales, incluso diariamente, no representa ningún problema para la salud, ni debilita físicamente y mucho menos mentalmente.
Otro aspecto importante por destacar, es que la sexualidad no se comporta como las otras necesidades físicas en las que la satisfacción de la necesidad calma el deseo. Es decir, cuando tenemos hambre, ésta se nos quita comiendo, pero no funciona exactamente igual con el sexo.
Fisher, prominente investigador canadiense, describe que si una persona mantiene, por ejemplo dos coitos, por semana; cuando disminuye su frecuencia a una o menos, inmediatamente siente un aumento en el deseo sexual que lo insta a la intimidad. Pero si el individuo, por diversas razones, no reasume las relaciones sexuales por un largo periodo, entonces el deseo disminuye y puede llegar hasta desaparecer.
Lo contrario también es cierto. Cuando una persona tiene una frecuencia dada, tomemos el mismo ejemplo, dos relaciones por semana y por diversas circunstancias aumenta a siete por semana; inmediatamente siente una saciedad sexual. Sin embargo, si continua con esa frecuencia, el cuerpo no solo se adapta sino que hasta le pide más.
Así, cuantas más relaciones sexuales mantenga una pareja, más relaciones sexuales le pedirá su cuerpo. Cuantas menos relaciones sexuales se sucedan, el cuerpo pedirá cada vez menos, hasta el punto de llegar a abolirse el deseo sexual.
Esto explica muchos fenómenos que pasan en la vida de las parejas. Muchas veces un distanciamiento emocional o físico, por ejemplo como el que condicionan algunas enfermedades o los conflictos de pareja, sin son de larga data, pueden provocar una disminución en el deseo sexual. En esas circunstancias el cuerpo no pide, no requiere, no exige ni demanda la vida sexual.
Cuando las condiciones que provocaron ese distanciamiento han sido superadas, las parejas se dan cuenta que hay gran menoscabo en su vida sexual. La sexualidad deja de figurar entre sus apetitos y muchas veces se mantiene una vida de pareja "como entre hermanos". Hay una enorme compatibilidad en el cada día pero no hay una necesidad de acercamiento sexual.
Ante estas circunstancias, en la actualidad se han diseñado una serie de programas de "sexualización", destinado a que esas parejas recuperen el deseo sexual perdido.

Cuando alguien te ama

2008-10-12T03:22:00.003+02:00

Cuando alguien te ama, es lento para perder la paciencia contigo. Cuando alguien te ama,toma las circunstancias de tu vida y las usa de una forma constructiva para tu crecimiento.Cuando alguien te ama, está de parte tuya; quiere verte madurar y desarrollarte en el amor.
Cuando alguien te ama, no derrama su ira contigo por todos los "errorcitos" que cometes, aunque sean muchos. Cuando alguien te ama, le duele profundamente cuando pierdes el camino, pero te orienta a seguir la senda correcta. Cuando alguien te ama, sigue confiando en ti cuando a veces tú ni siquiera confías en ti mismo.
Cuando alguien te ama, nunca te dice que eres un caso perdido, mas bien trabaja pacientemente contigo porque te ama y corrige de tal manera, que cuesta entender la profundidad del cuidado que tiene por ti. Cuando alguien te ama, nunca te abandona,aunque muchos de tus amigos lo hagan.
Cuando alguien te ama, se queda a tu lado cuando llegas al fondo de la desesperación, cuando ve lo que realmente eres y no te juzga, sino que te ve con total justicia, hermosura y amor. Cuando alguien te ama... es el mayor de todos los dones que demuestran el amor perfecto de Dios.

El gusto de vivir

2008-10-11T11:48:00.001+02:00

El gusto de vivir
Felices los que saben reírse
de sí mismos; Porque nunca terminarán de divertirse.
Felices los que saben
distinguir una montaña de una piedra;Porque evitarán muchos
inconvenientes.
Felices los que saben descansar y dormir sin buscar excusas;
Porque llegarán a ser sabios.
Felices los que saben escuchar y callar; Porque
aprenderán cosas nuevas.
Felices los que son suficientemente inteligentes como
parano tomarse en serio:Porque serán apreciados por quienes los
rodean.
Felices los que están atentos a las necesidades de los demássin
sentirse indispensables;Porque serán portadores de alegría.
Felices los que
saben mirar con seriedad las pequeñas cosas y con tranquilidad las cosas
grandes;Porque irán lejos en la vida.
Felices los que saben apreciar una
sonrisa y olvidar un desprecio;Porque su camino estará pleno de sol.
Felices
los que piensan antes de actuar y rezan antes de pensar;Porque no se turbarán en
lo imprevisible.
Felices los que saben callar y ojalá sonreír cuando se les
quita la palabra, se los contradice o cuando les pisan los pies;Porque el amor
comienza a penetrar en su corazón.
Felices los que son capaces de interpretar
con benevolencia lasactitudes de los demás;Porque conocen el valor de la
caridad.
Felices los que saben reconocer al Señor en todo lo que
encuentran;porque habrán hallado la paz y la verdadera sabiduría.
Si tienes
fe en Dios, asume el compromiso de ser cada día más amoroso,más bueno, más
humilde, más justo, y podrás cumplir todos los compromisos adquiridos. Él
te apoyará y nunca estarás solo(a).

SIEMPRE VIVA

2008-10-10T19:42:00.005+02:00

LA FLOR DE LA ESPERANZA

"En el mar una barca al puerto llega otra puede naufragar, con esperanza de
volver otra barca sale a navegar, la marea no deja de subir y bajar, en el campo
un árbol se seca otra vuelve a crecer, un dia llueve otro dia deja de llover, la
esperanza de de volver a florecer vive en su sed, no espere nada de nadie pero
si el alma que te gusta ofrece sincera amistad con dosis de amor, aceptala,
brinda por ella alzando y tomando de la copa de la ilusión, adornala con la flor
de la esperanza, planta una nueva semilla de amor donde antes habia odio y
dolor, espera paciente a que la flor de la nueva esperanza renazca en la soledad
de tu corazón..."

SON COMO AS FROLES DO TOXO

2008-10-10T13:07:00.003+02:00

SON COMO as froles do toxo
as miñas tristes sorrisas,
que son de
cheiro, amargosas,
e da color,
mareliñas;
mareliñas como a
morte;
amargosas como a vida.
E
son tamén miñas bágoas,
comodo
toxo as espiñas,
que feren por onde
pasan,
i en vez de birarme,
pican;
¡qué son miñas bágoas,
bravas,
e miñas sorrisas, hirtas!

Versos de tipo pesimista rosalián.

(ANTOLOXIA de POESIA GALEGA )

SEAMOS FELICES

2008-10-10T01:30:00.003+02:00

Vale la pena cada espina, cada rosa, cada lágrima que riega lo que florecerá en sonrisa, porque la vida es maravillosa por ella misma; no importan las penas, no importa el desamor, porque pasa... todo pasa y el sol vuelve a brillar.
Hay momentos que sentimos que todo está mal, que nuestras vidas se hunden en un abismo tan profundo, que no se alcanza a ver ni un pequeño resquicio por el que pase la luz.
En esos momentos debemos tomar todo nuestro amor, nuestro coraje, nuestros sentimientos, nuestra fuerza y luchar por salir adelante.
Muchas veces nos hemos preguntado si vale la pena entusiasmarnos de nuevo,y sólo puedo contestar una cosa:
¡Hagamos que nuestra vida valga la pena!
Vale la pena sufrir, porque he aprendido a amar con todo el corazón.
Vale la pena entregar todo, porque cada sonrisa y lágrima son sinceras.
Vale la pena agachar la cabeza y bajar las manos, porque al levantarlas seré más fuerte de corazón.
Vale la pena una lágrima, porque es el filtro de mis sentimientos, a través de ella me reconozco frágil y me muestro tal cual soy.
Vale la pena cometer errores, porque me da mayor experiencia y objetividad.
Vale la pena volver a levantar la cabeza, porque una sola mirada puede llenar ese espacio vacío.
Vale la pena volver a sonreír, porque eso demuestra que he aprendido algo más.
Vale la pena acordarme de todas las cosas malas que me han pasado, porque ellas forjaron lo que soy el día de hoy.
Vale la pena voltear hacia atrás, porque así sé que he dejado huellas en los demás.
Vale la pena vivir, porque cada minuto que pasa es una oportunidad de volver a empezar.
Todo esto son sólo palabras, letras entrelazadas con el único fin de dar una idea.
Lo demás, depende de cada uno de nosotros.
Dejemos que nuestras acciones hablen por nosotros.
¡Hagamos que nuestra vida valga la pena!.
¡Seamos Felices!

MIEDOS TEMORES

2008-10-05T11:50:00.003+02:00

Una de las emociones naturales del ser humano es el temor o miedo. Vivimos constantemente con miedo sea natural o inducido porque simplemente la razón del miedo es una reacción para mantenermos a salvo de los peligros.
El miedo es una emoción que sirve como medio de defensa para el ser humano, por ejemplo si vemos una serpiente sentimos temor el cual nos permite alejarnos a salvo del peligro.
Psicólogos han opinado que solo por el hecho de “pensar” es suficiente para provocarnos temor. Me voy a referir al miedo inducido en la vida moderna, el cual es miedo basado en el comportamiento. Los líderes han encontrado un mecanismo de control muy efectivo de ejercer presión para controlar a las personas por medio del miedo.

Tipos de lectura

2008-05-12T16:13:00.004+02:00

Sipnosis
NEUROBIOLOGÍA DEL HEDONISMO OFRECE AL LECTOR UN PANORAMA TEÓRICO Y EXPERIMENTAL DE LOS FACTORES RELACIONADOS CON LA ACTIVIDAD HEDÓNICA, ENTENDIDA ÉSTA EN SU SENTIDO CLÁSICO, COMO LA BÚSQUEDA DE CONDICIONES PLACENTERAS Y LA EVITACIÓN DE AQUELLAS QUE CAUSAN DOLOR O DISPLACER. TANTO EL AUTOR PRINCIPAL COMO SUS COLABORADORES, SON RECONOCIDOS INVESTIGADORES DE INSTITUTOS DE PRESTIGIO QUE EXPONEN AL CEREBRO DESDE UNA PERSPECTIVA ANATÓMICA Y FUNCIONAL SUBYACENTE AL HEDONISMO. COMENTAN LAS DISTINTAS APROXIMACIONES EXPERIMENTALES EMPLEADAS PARA SU ESTUDIO, TANTO EN CONDUCTAS QUE INTEGRAN INCENTIVOS PRIMARIOS COMO SON EL HAMBRE, LA SED, LA SEXUALIDAD Y LA MATERNIDAD; COMO AQUELLAS RELACIONADAS CON LA ADICCIÓN A LAS DROGAS E INCLUSO EN TRASTORNOS DE CONDUCTA, DONDE LA PERCEPCIÓN Y LA EVALUACIÓN DEL VALOR HEDÓNICO DE LOS ESTÍMULOS PUDIERAN ESTAR ALTERADOS.

Neurobiología del hedonismo
Autor:Juarez, Jorge
ISBN9789707293229
Año Edición2007
Páginas273
EncuadernaciónRústica
IdiomaEspañol

Empezando nueva semana.

2008-05-12T00:22:00.002+02:00

Si uno no hace nada el tiempo pasa y así se te pasa la vida. Esas capacidades que poseemos cada uno de los seres que habitámos este mundo terráqueo han de tomar forma, entrenándolas de una manera regular. El desarrollar esas cualidades innatas, ('genes','dones'...) es lo que nos tiene que guiar como ese faro guía nuestro navegar.

Te despistas con una mosca me decían, y no he cambiado mucho. Dándole vueltas a mis cosas, como el leer un par de frases:

'Experiencia es el nombre que damos a nuestras equivocaciones'

'en el cambio esta la evolución'

y quedándome parado de lo reflexiva que puede ser.

A todo le tengo que encontrar sentido, y no sólo uno. Soy así, necesito entender y comprender lo que trascurre a mi alrededor.

Martín A.

Vivir deprisa

2008-04-18T00:33:00.004+02:00

Recuerdo de Mallorca 97

2008-04-15T02:06:00.003+02:00

Vacaciones en Mallorca

2008-04-15T01:59:00.003+02:00

Al amor de mi vida

2008-04-15T01:39:00.004+02:00

Los mejores momentos de mi vida, de felicidad plena los pasé contigo.

Y fueron muchísimos... Formas parte de mi corazón. Eres lo mejor que me ha pasado en mi vida, lo sabes. Te quiero ! (tanto como un ocho mumin)

Un beso de quinien

Una imagen vale más que mil palabras

2008-04-11T01:07:00.003+02:00

y una palabra más que mil imágenes:

amor

LA HISTORIA DEL 8 DE MARZO

2008-04-09T20:20:00.002+02:00

Día Internacional de la Mujer Trabajadora: Se considera una jornada de lucha feminista en todo el mundo en conmemoración del día 8 de marzo de 1908 en que las trabajadoras de una fábrica textil de Nueva York llamada Cotton declararon una huelga en protestas por las condiciones insoportables de trabajo. El dueño no aceptó la huelga y las obreras entonces ocuparon la fábrica. El dueño entonces cerró las puertas y prendió fuego muriendo abrasadas las 129 trabajadoras que había dentro.
En la historiografía estadounidense se vincula, también erróneamente el origen del 8 de marzo a una manifestación de trabajadoras del sector textil en la ciudad de Nueva York que reivindicaban mejoras laborales.
Las referencias sobre el origen de la celebración del 8 de marzo que se basan en el incendio de la fábrica en Nueva York o en la manifestación de las trabajadoras son falsas debido a la manipulación de querer silenciar el verdadero origen de esta festividad.
En relación al incendio, basta con mirar el calendario para hacer tambalear esta teoría. El 8 de marzo de 1908 era domingo, un día un tanto extraño para declararse en huelga sin perjudicar al empresario. Sí que hubo un incendio en la fábrica la "Triangle Shirtwaist Company" donde murieron muchas mujeres, la mayoría chicas inmigrantes entre los 17 y 24 años, pero no fue el 8 de marzo de 1908 sino el 25 de marzo de 1911, dos días antes a la primera celebración del Día Internacional de la Mujer.
En relación a la manifestación, aunque esta tuvo lugar, no fue ni el 8 de marzo de 1857, ni el 8 de marzo de 1908 como se suele referenciar. Fue el 27 de septiembre de 1909 cuando los/las empleado/as del textil hicieron una huelga de trece semanas (hasta el 15 de febrero de 1910) en demanda de mejoras laborales. Este acontecimiento tampoco es el origen de la celebración del 8 de marzo.
La decisión de convertir esta celebración en una festividad internacional corrió a cargo de Clara Zetkin (1857-1933), líder del movimiento alemán de mujeres socialistas. Pero la propuesta presentada por Clara Zetkin en la II Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas, celebrada en Copenhague los días 26 y 27 de agosto de 1910, para organizar la celebración de un Día Internacional de la Mujer no era del todo original. Tenía un antecedente en el qué inspirarse, el Women's Day que las socialistas estadounidenses llevaban celebrando desde 1908, cuya finalidad era la reivindicación del derecho al voto para las mujeres.
El Partido Socialista Americano designó el último domingo del mes de febrero, día 28 de 1909, como Woman's Day, para reivindicar el derecho de las mujeres al sufragio. Hasta el 1920 no fue aprobada la Decimonovena Enmienda de la Constitución Estadounidense por la que se otorgaba a las mujeres el derecho al sufragio.
El Día Internacional de la Mujer, que tiene sus orígenes indiscutiblemente en el movimiento internacional de mujeres socialistas de finales del siglo XIX, tenía como finalidad exclusiva promover la lucha por el derecho al voto de la mujer, sin ningún tipo de restricción basada en el nivel de riqueza, propiedades o educación.
La primera celebración del Día Internacional de la Mujer se produjo el 19 de marzo de 1911, y fue seguida en Austria, Alemania, Dinamarca y Suecia. En los primeros años, el Día Internacional de la Mujer se festejaba en fechas diferentes según los países. Pero en 1914, a propuesta de las alemanas, el Día Internacional de la Mujer se conmemoró por primera vez el 8 de marzo en Alemania, Suecia y Rusia. La única autora que se aventura a dar una explicación sobre la elección de esta fecha es Renée Côté, quien sólo apunta como posibilidad el hecho de que el mes de marzo estaba cargado de contenido revolucionario, pero sin dar ningún argumento sólido sobre por qué ese día en particular y no otro.
También la Revolución Rusa de 1917 tuvo una gran influencia a todos los niveles en el Día Internacional de la Mujer. Aunque el 8 de marzo se llevaba celebrando en Rusia desde 1914, en el año 1917 las mujeres rusas se amotinaron ante la falta de alimentos, dando inicio al proceso revolucionario que acabaría en el mes de octubre de ese mismo año. Los acontecimientos del 8 de marzo de 1917 (23 de febrero en su calendario) son importantes, no sólo porque dieron origen a la revolución y porque fueron protagonizados por mujeres, sino porque, según todo parece apuntar, esos sucesos fueron los que hicieron que el Día Internacional de la Mujer se pasara al celebrar sin más cambios hasta la actualidad el 8 de Marzo.
Las Naciones Unidas, con ocasión de la celebración en 1975 del Año Internacional de la Mujer, ofreció una versión de los hechos que habían conducido al nacimiento del Día Internacional de la Mujer. Es muy interesante resaltar que en ese breve informe se silencian de manera absoluta los sucesos vividos en Rusia en 1917 que precisamente fueron los que harían del 8 de marzo el día elegido para celebrar el Día Internacional de la Mujer.

SAME DREAM

2008-04-01T00:06:00.001+02:00

El gran secreto

2008-03-31T22:02:00.003+02:00

Parecería que esta receta fuera difícil de poner en práctica,
pero no es cierto. Basta con ensayarla una sola vez para que no se vuelva a
olvidar.
Ahora, antes de comenzar a poner en práctica los puntos
enumerados,
hay que hacer el siguiente Decreto:
1.- Yo no hablo, ni
permito que se me
hable nada contrario a la perfecta salud, la felicidad
y
la prosperidad.
2.-
Yo le hago sentir a todo ser viviente que lo
considero valioso.
3.- YO le
busco el lado bueno a todo lo que me
ocurre,
y a todo lo que veo ocurrir a
otros.
4.- YO pienso en todo lo
mejor.
Espero todo lo mejor. Trabajo
únicamente por lo mejor.
5.- YO
siento
igual entusiasmo por lo bueno que le
ocurre a otro, que por lo
que me ocurre
a mí.
6.- YO olvido mis errores del
pasado y sigo
adelante a mayores
triunfos.
7.- YO llevo una expresión
agradable en
todo momento, y sonrío
a todo ser que contacto.
8.- YO no tengo
tiempo para criticar a los
demás, ya que paso tanto tiempo
mejorándome.
9.-
YO me hago tan fuerte
que nada puede perturbar la
paz de mi mente.
10.- YO
SOY demasiado grande
para preocuparme.
Demasiado noble para enfurecerme.
Demasiado fuerte para
temer. Demasiado
feliz para permitir la presencia de algo
negativo.

Una Healy

2008-03-25T17:58:00.001+01:00

Fundamentos para una neuropsicología clínica basada en evidencias

2008-03-25T16:37:00.002+01:00

Fundamentos para una neuropsicología clínica basada en evidencias

Test neuropsicológicos

Primer trabajo sistemático realizado en nuestro país sobre los diferentes test
neuropsicológicos, necesario por la limitación de datos normativos existentes y
la falta de referencias a los instrumentos empleados o la falta de objetividad.
- La obra pretende poner los cimientos de una neuropsicología clínica objetiva
en nuestro medio sociocultural basada en datos propios y que debe iniciarse con
la definición y evaluación de los instrumentos de medición que se utilizan. -
Esta obra forma parte del conjunto de materiales que constituye el proyecto
Programa integrado de exploración neuropsicológica, en que se integra el Test
Barcelona.Con esta obra se presenta el primer trabajo sistemático sobre los test
neuropsicológicos, de acuerdo con los principios de la neuropsicometría y su
concatenación con el uso de instrumentos pertinentes, normalizados y validados
para la población en cuestión. Además se ponen los cimientos para una
neuropsicología clínica objetiva en nuestro medio sociocultural; una
neuropsicología que se fundamente progresivamente en datos propios y no en
inferencias o extrapolaciones sobre los datos que provienen de otros medios. Una
neuropsicología clínica, en palabras del autor, se empieza definiendo,
caracterizando y evaluando los instrumentos de medición que se van a usar en los
diferentes escenarios clínicos habituales. Con este objetivo general se ha
realizado un estudio de las características básicas de los principales test
neuropsicológicos, haciendo hincapié en sus características métricas y en los
datos normativos disponibles. Índice de capítulosI. Introducción. 1. Exploración
neuropsicológica en etapas integradas. 2. El proyecto Programa Integrado de
Exploración Neuropsicológica. 3. Fichas de test y escalas. 4. Selección de
instrumentos. 5. Bibliografía. II. Test por ámbitos cognitivos. 1. Test breves
de cribado (screening). 2. Escalas de actividades de la vida diaria. 3. Escalas
de psicopatología-neuropsiquiatría. 4. Escalas globales de demencia. 5. Escalas
de calidad de vida. 6. Baterías integradas. 7. Test de función cognitiva
global-inteligencia. 8. Test de lateralidad y destreza motora. 9. Test de
atención y concentración. 10. Test de lenguaje oral y escrito. 11. Test de
semántica. 12. Test de praxis gestual. 13. Test de praxis constructiva. 14. Test
de percepción visual y visuoespaciales. 15. Test de memoria. 16. Test de función
ejecutiva.

Autor
Peña-Casanova, J. / Gich, J. / Gramunt, N.
ISBN
844581468
Año Edición
2005
Páginas
328
Formato
17x24
Encuadernación
Rústica
Idioma
Español

Reflexiones sobre la vida

2008-03-19T21:47:00.002+01:00

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque
fundamentalmente tú has hecho tu vida.Acepta la responsabilidad de edificarte a
tí mismo, y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar otra vez,
corrigiéndote.Nuca te quejes del ambiente ó de quienes te rodean, hay quienes en
tu mismo ambiente supieron vencer. Las circunstancias son buenas ó malas según
la voluntad ó la fortaleza de tu corazón.Aprende a convertir toda situación
difícil en una arma para luchar.No te quejes de tu pobreza, de tu soledad ó de
tu suerte, enfréntate con valor y acepta que de una u otra manera son el
resultado de tus actos, y la prueba que has de ganar.No te amargues de tu propio
fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora ó seguiras justificándote como
un niño.Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar, y que ninguno es
tan terrible para claudicar.Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de
tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso.Si tu has sido el ignorante, el
irresponsable, tú, únicamente tú, nadie pudo haber sido tú.No olvides nunca, que
la causa de tu presencia es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu
presente.Aprende de los fuertes, de los valientes, de los audaces, imita a los
enérgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes
vencieron a pesar de todo.Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo, y
tus problemas sin alimento morirán.Aprende a nacer desde el dolor y a ser más
grande, que es el más grande de los obstáculos.Mírate en el espejo de ti
mismo.Comienza a ser sincero contigo mismo, reconociéndote por tu valor, por tu
voluntad y por tu debilidad para justificarte.Recuerda que dentro de ti hay una
fuerza que todo puede hacerlo; reconociéndote a tí mismo más libre y más fuerte,
dejarás de ser un títere de las circunstancias, porque tú mismo eres tu
destino.Levántate y mira por las mañanas, y respira la luz del amanecer.Tú eres
la parte de la fuerza de la vida.Ahora despierta, camina, lucha.Decídete de una
vez y triunfarás en la vida..
NUNCA PIENSES EN LA SUERTE, PORQUE LA SUERTE ES
EL PRETEXTO DE LOS FRACASADOS!
Pablo Neruda.

Significado de los sueños

2008-03-19T17:16:00.004+01:00

Significado:

Soñar con una sirena representa la parte femenina de si mismo
que es misteriosa y secreta.Un sueño con sirenas también puede simbolizar un
miedo al sexo.Si un hombre sueña con una sirena, quiere decir que le da miedo
ser dominado por la parte femenina de su ser.Si una mujer sueña con una sirena,
significa que tiene dudas sobre su feminidad.

¿?

Sueños de una insignificante Sirena
Siren Dreams

Esencia

2008-03-18T21:43:00.001+01:00

El concepto de esencia (del latín
essentia, del verbo esse, ser, derivado del griego usia) designa en metafísica la realidad
persistente de un ser a
través de las
modificaciones de sus accidentes. De un ser se puede
decir que es, o lo que es, lo que introduce los dos correlativos esencia y
sustancia. El primero hace la pregunta del qué es lo que para un ser, y
permite
desprender de ello la naturaleza esencial e invariable de los
objetos.
Seguidamente, se distingue, por oposición esta vez, la
esencia de la existencia, en la medida en
que la existencia es la realización de la esencia.
Aristóteles la emplea
sobre todo -pero no exclusivamente puesto que también afirma que los entes
particulares son, ousía- en el sentido técnico con que ha pasado a la
filosofía
medieval: el ser de una cosa en cuanto es posible expresarlo
mediante una
definición; y aplica este concepto a la expresión en griego tò
ti en einai: «lo
que es». A diferencia de Platón, para quien las cosas son
porque «participan» de
un eidos, Aristóteles pone la razón de que algo sea
lo que es en su misma
esencia: una cosa es lo que es por razón de su
esencia, o su forma. De modo que,
en Aristóteles, esencia es tanto «ser»
como «forma». El acto de ser «pleno» es
el Creador, mientras que un ser
finito es un acto de ser creado, compuesto por
tanto de esencia y
existencia.

Equilibrio Natural

2008-03-18T19:59:00.001+01:00

Equilibrio natural. Condición de estabilidad en un ecosistema cuando los organismos y los elementos físicos están interactuando en forma adecuada.

Qué haces

2008-03-18T19:00:00.001+01:00

Qué haces cuando la única persona que te puede hacer parar de llorar, es la que te hace llorar?

No me interesa...Quiero saber...

2008-03-16T18:28:00.002+01:00

No me interesa lo que haces para ganarte la vida. Quiero saber
lo que ansías, y si te atreves a soñar en satisfacer el deseo de tu corazón. No
me interesa tu edad. Quiero saber si te arriesgarías a parecer como un tonto por
amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo. No me interesa cuáles
planetas están en armonía con tu luna. Quiero saber si has tocado el centro de
tu pesadumbre, si las traiciones de la vida te han abierto, o si te has
marchitado y cerrado por el miedo al dolor futuro. Quiero saber si puedes
sentarte con el dolor, el mío o el tuyo, sin intentar esconderlo, desvanecerlo o
arreglarlo. Quiero saber si puedes estar con la alegría, la mía o la tuya, si
puedes bailar con locura y permitir que el éxtasis te llene hasta la punta de
los dedos, sin advertirnos que seamos cuidadosos, que seamos realistas, o que
recordemos las limitaciones de los seres humanos. No me interesa si la historia
que me cuentas es verdadera. Quiero saber si decepcionas a otros para serte fiel
a ti mismo, si puedes soportar la acusación sin traicionar a tu propia alma.
Quiero saber si puedes ser fiel, y por lo tanto ser confiable. Quiero saber si
puedes ver la belleza, aún cuando no sea bella todos los días, y si puedes
originar tu vida desde su presencia. Quiero saber si puedes vivir con el
fracaso, el tuyo o el mío, y no obstante pararte a la orilla del lago y gritarle
a la luna "¡Sí!" No me interesa saber en dónde vives o cuánto dinero tienes.
Quiero saber si puedes levantarte después de una noche de pesar y desesperación,
cansado y golpeado hasta los huesos, y hacer lo que se tiene que hacer por los
niños. No me interesa quién eres o cómo llegaste a estar aquí. Quiero saber si
te pararás en el centro del fuego conmigo sin rehuir. No me interesa en dónde o
qué o con quién has estudiado. Quiero saber qué es lo que te sustenta desde
adentro cuando todo lo demás desaparece. Quiero saber si puedes estar solo
contigo mismo, y si verdaderamente te agrada la compañía que buscas en los
momentos vacíos.

"La Invitación" Oriah Mountain
Dreamer

Rebelion

2008-03-16T13:36:00.002+01:00

La tristeza es la única emoción que te muestra lo que
realmente te importa.

CORDURA O SIN RAZÓN

2008-03-15T16:37:00.002+01:00

Mi mente no deja de pensarteAún cuan atribulado pueda estarSon
tus recuerdos
y añorarteCura milagrosa a mi pesar
Miro tus hermosos
ojos
en mi menteTu
jugosa boca incandescenteSiento tu mirada
penetranteLlena de
ternura
palpitante.
Busco con mis manos
sensacionesHurgo en tus formas
emocionesRozando con mis palmas tu
figuraHaciendo sin razón de la
cordura.
Mis brazos te envuelven
suavementeMis manos te recorren
tiernamenteEn mente y mi cuerpo se
advierteLa pasión contenida por
tenerte
Fuego intenso que quema mi
pielVolcán contenido a ti
fielIntimidad
encarnada en humedadQue
brota de
deseos y ansiedad.
Mis
labios desean mojar
lentamenteCada palmo tu
estremecido vientreSentir tu
intimidad
humedecidaTu
fragancia en deseos
complacida
Mi piel y tu piel
como danzantesEntrelazarse
en jadeos
incesantesRozando nuestros
muslos
interioresCálidos, nerviosos los
humores
Mi mente esta que
explota y para
de repentePues la razón que
siempre
controla la
menteNo permite que mi
locura prosigaTeniéndote sólo
porque mi piel
lo diga
Por qué habrá que
preguntar primeroSi tu piel
lo quiero
como yo lo
quieroMuriendo de deseos
inconteniblesLlevándonos
juntos
e invencibles
Y ya
vez la cordura llegóY
la sin razón
se
escondióCuando un golpe asestóY ante ésta
sucumbió
Entre
nosotros
hay
mucho más que sólo la pasiónY en este momento de
enamoramiento,
locura y
emociónNo es raro que el Dios Cronos y Erick
Fromm
coincidanEn que
es el
"tiempo", en que amor y deseo se
consolidan.

EL LABERINTO INTRINCADO DE LA MENTE

2008-03-15T16:27:00.002+01:00

En el laberinto intrincado de la mente.Existen surcos que
llevan
sensacionesY hacen de ellas miles de explosionesComo arma de pugna
sutilmente
Sentimientos que buscan fantasíasCuentos de hadas cubiertos de
tinieblasDe emociones plagadas todas ellasBuscando entre la vida
alegrías
En
la noche de la última cruzadaEl valeroso, así como el
villanoCreen que en este
mano a manoÉl será quien vea la alborada
Pero es
el inocente quien
muere,Cuando el inmenso desacuerdo lo hiereCando no
existen, ni se quiere,La
palabra como arma que surgiere
Tanto dolor entre
hermanos,No permiten al amor
triunfarPor más que os pudieras afanarSin éxito
juntar sus manos
Y al final
quien más pudieraSeguir el laberinto sin
perderseSi sentir el alma
estremecerseCuando un grito de dolor saliera
Ni
la niña Reyna esperadaNi
horribles personajes flageladosNi espectadores
consternadosNi el bebé nacido en
la cañada
Podrán resolver el misterioQue
en la mente del moribundo
yacíaCuando el amor fraterno sucumbíaAnte el odio
convertido en cementerio

(El laberinto del Fauno)

Teoría del síntoma mental

2008-03-15T13:33:00.003+01:00

La medicina científica se apoya casi exclusivamente en signos
(es decir, expresiones de la enfermedad que el médico puede observar, y
generalmente medir, de forma directa). Los aspectos subjetivos, personales o
biográficos de las enfermedades orgánicas son inevitables en la práctica
clínica, pero muy secundarios (y en ocasiones, molestos) para la ciencia
médica.La psiquiatría y la psicoterapia, en cambio, son la medicina de los
síntomas (es decir, de los fenómenos o contenidos de conciencia del sujeto que
sólo de forma personal y subjetiva puede éste explicar al terapeuta). Por eso la
comprensión de los síntomas mentales exige una rigurosa teoría lingüística, una
cuidadosa hermenéutica y una amplia concepción de las narrativas biográficas.
Por eso la psicopatología y la psiquiatría, si no quieren caer en un
reduccionismo parcial y simplista, tienen que elaborar una concepción general de
carácter trifonte (pero unitaria y no dividida en tres) que considere, a la vez,
los hechos biológicos subyacentes a las enfermedades mentales (que se expresan
en signos), las narraciones constitutivas de la identidad humana (donde
adquieren su plena significación los síntomas) y los múltiples tipos de valores
individuales y compartidos (que se expresan en el habla y en la conducta del
paciente).Enrique Baca es Catedrático de Psiquiatría de la Universidad Autónoma
de Madrid y Jefe de Servicio del Hospital Universitario Puerta de Hierro. Es
autor de múltiples trabajos especializados sobre psiquiatría clínica y social.
Ha codirigido, entre otros, los libros Hechos y valores en psiquiatría (con José
Lázaro, Triacastela, 2003) y Las víctimas de la violencia. Estudios
psicopatológicos (con María Luisa Cabanas)
Autor
Enrique
Baca
ISBN
9788495840363vv

Rakel

2008-03-14T23:10:00.003+01:00

"La utopía está en el horizonte.

Camino dos pasos,

ella se aleja dos pasos y

el horizonte se corre diez pasos más allá.

¿Entonces para que sirve la utopía?

Para eso, sirve para caminar."

2008-03-14T23:08:00.001+01:00

El canto del druida Amergin

2008-03-14T16:12:00.002+01:00

En su llegada a Irlanda, los principales druidas de los Milesianos(ver área
"los tuatha") eran Uar, Eithear y Amergin. Amergin era uno de los hermanos
Milesianos apellidados Glungel. Era Poeta y Juez de la expedición, y un Druida
muy conocido aunque no tenía profesión. El Leabhar Gabhala, o El Libro de las
Invasiones, se refiere a Amergin como al primer Druida de los Gaélicos en
Irlanda aunque él no era el único Druida conocido en Irlanda. Amergin puso su
pie derecho en la tierra de Irlanda y cantó un poema en honor de la ciencia que
le da más poder que los dioses de donde vino.
"Yo soy el viento que sopla
sobre las aguas; Yo soy la ola del océano; Yo soy el murmullo de las olas; Yo
soy el buey de los siete combates; Yo soy el buitre en la montaña; Yo soy una
lágrima del sol; Yo soy la más hermosa de las plantas; Yo soy un valiente jabalí
salvaje. Yo soy un salmón en el agua. Yo soy un lago de la llanura. Yo soy la
palabra certera; Yo soy la lanza que hiere en la batalla; Yo soy el dios que
crea o forma en la cabeza del hombre el fuego del pensamiento. ¿Quién es el que
ilumina la asamblea en la montaña, si no yo? ¿Quién conoce las edades de la
luna, si no yo? ¿Quién muestra el lugar dónde el sol va a descansar si no yo?
¿Quién llama al ganado de la Casa de Tethra? ¿A quién sonríe el ganado de
Tethra? ¿Por qué es el dios que forma encantamientos - - el encantamiento de la
batalla y el viento del cambio?"

Dark Angel. - No estés triste... busca alguien con quién hablar...

2008-03-14T15:54:00.002+01:00

+ La tristeza se origina por la ausencia de un ser querido.
+
Lo más triste no es que no haya parado de llorar, lo peor es que lloro desde que
tu te marchaste haciendo una brecha a mi corazón, que era tuyo.
+ La tristeza
es un estado de ánimo, que te permite estar a solas contigo mismo.
+ Sólo
tristezas nos nublan haciéndonos dudar, sólo tristezas nos vistan y nos hacen
llorar.
+ Sólo con mirarte a los ojos comprenderé lo que me pase y sentiré la
mayo r tristeza del mundo ya que no podré nunca separarme de ti pase lo que
pase.
+ Tristeza es lo que yo siento, después de haber llevado una relación a
distancia por mucho tiempo, cuando nos reunimos para vivir juntos el ya no es
como era, ahora se ha convertido en mi enemigo y pensar todos esos largos meses
de mi juventud están todos perdidos.
+ Si alguien te hace llorar, no se
merece tus lagrimas, porque quien realmente se las merezca, nunca te hará
llorar.
+ Si estas triste sonrrie, por que no hay mayor tristeza, que la
tristeza de no verte sonreir.
+ El corazón no muere cuando deja de latir; el
corazón muere cuando los latidos no tienen sentido.
+ Me gusta estar triste,
porqué así entiendo las estupideces de la humanidad.

Trozos de...

2008-03-14T14:17:00.004+01:00

Hay Trozos de tu Alma sin caminar.

Hay trozos de tu Alma que nunca andarás.

...Hay rastros en tu Alma que te invitan a pensar.

Tu viajas cuanto te permite tu Creactividad,

y sin cesar te impulsas aunque no notes Tus alas volar.

Viaja,Vuela,Nada...

Zambullete en el Oceano de tu ser en Libertad.

No remedies lo Natural y sientete.....................

....dando a todos sin Mirar, Sin esperar ...TU ya ... Estás en Paz..

Año: 2006. Género: ProsaAutor/es: Magluss

EL CICLO DE LA VIDA

2008-03-12T23:14:00.002+01:00

Cuando estamos aquí pasamos por muchas etapas. Nos despojamos de un cuerpo de recién nacido, pasamos al de un niño, del de niño al de adulto, y del de adulto al de anciano. ¿Por qué no dar un paso más y desprendemos del cuerpo adulto para pasar a un plano espiritual? Eso es precisamente lo que hacemos. Nunca dejamos de crecer. y cuando llegamos al plano espiritual seguimos creciendo aún más. Pasamos por varias etapas de desarrollo. Cuando llegamos, estamos quemados. Tenemos que pasar por una etapa de renovación, una de aprendizaje y una de decisión. Decidimos cuándo queremos regresar, dónde y por qué motivos. Algunos resuelven no volver. Prefieren pasar a otra etapa de desarrollo y permanecen en forma espiritual, unos más tiempo que otros, antes de regresar. Todo es crecimiento y aprendizaje, un crecimiento continúo. El cuerpo no es más que un vehículo que utilizamos mientras estamos aquí. Lo que perdura eternamente es el alma y el espíritu.

Weiss Brian

Agua Sexual

2008-02-26T18:25:00.002+01:00

Rodando a goterones solos,

a gotas como dientes,

a espesos goterones

de mermelada y sangre,

rodando a goterones

cae el agua,

como una espada en gotas,

como un desgarrador rio de vidrio,

cae mordiendo,

golpeando el eje de la simetri a,

pegando en las costuras del alma,

rompiendo cosas abandonadas,

empapando lo oscuro.
Solamente es un soplo,

mas humedo que el llanto,

un liquido, un sudor,

un aceite sin nombre,

un movimiento agudo,

haciendose, espesandose,

cae el agua,

a goterones lentos,

hacia su mar,

hacia su seco oceano,

hacia su ola sin agua.
Veo el verano extenso,

y un estertor saliendode un granero,

bodegas, cigarras,poblaciones,

estimulos,habitaciones,

niñas durmiendo

con las manos en el corazon,

sonando con bandidos,

con incendios,

veo barcos,

veo arboles de medulaerizados

como gatos rabiosos,

veo sangre,

puñales y medias de mujer,

y pelos de hombre,

veo camas,

veo corredores

donde grita una virgen,

veo frazadas y organos y hoteles.
Veo los suenos sigilosos,

admito los postreros días,

y tambien los orígenes

,y tambien los recuerdos,

como un parpado atrozmente

levantado a la fuerza estoy mirando.
Y entonces hay este sonido:

un ruido rojo de huesos,

un pegarse de carne,

y piernas amarillas como espigas juntandose.

Yo escucho

entre el disparo de los besos,

escucho,

sacudido entrer espiraciones y sollozos.
Estoy mirando, oyendo,

con la mitad del alma en el mar

y la mitad del alma en la tierra,

y con las dos mitades del alma

miro el mundo.
Y aunque cierre los ojos

y mecubra el corazon enteramente,

veo caer agua sorda,a goterones sordos

.Es como un huracan de gelatina,

como una catarata de espermas y medusas.

Veo correr un arco iris turbio.

Veo pasar sus aguas a traves de los huesos.

Debajo del agua mansa,esta la mejor corriente.

Pablo Neruda

Escala de valores

2008-02-04T19:55:00.001+01:00

VALOR es un conjunto de "cualidades" de una persona o cosa, en cuya virtud es apreciada.
Esta es la definición que nos es presentada en los diccionarios.
Ella puede variar en su escala según cada persona las interprete, pero los valores básicos deben estar siempre presentes en las primeras posiciones de nuestra lista, para aplicarlas en nuestras vidas y de ese modo evitar el sufrimiento que la carencia de uno o varias de ellos nos causen graves sufrimientos.
En los días que vivimos nuestras experiencias nos van diciendo que ellas, las virtudes, han cambiado con el correr del tiempo y es la razón primera que provoca infinidad de sufrimientos en nosotros, los seres humanos.
Todos sabemos que fuimos creados con una dualidad, con virtudes y con defectos y que de nosotros mismos depende inclinar el fiel de la balanza hacia uno u otro lado.
No basta para ello ser altamente instruidos, cultos, de esferas sociales altas o bajas, de color de piel, ni tampoco de razas.
Las virtudes y la moral aplicadas a la vida, emergen de nuestra esencia llamada alma.
No se pueden comprar, el dinero aquí no basta, pero sin embargo se pueden cambiar con nuestra propia determinación y esfuerzo en llegar a objetivos morales primarios como el amor, la solidadridad, el respeto por todos y por todo... la lista es larga y todos la conocemos.
Conocemos lo que significan los valores, y a través de ellos también somos concientes de que en este mundo que vivimos muchos de ellos están perdíendose en la oscuridad del egoísmo, en la desidia de pensar "salvémonos nosotros y que los demás hagan lo que puedan", la desidia comprobada en la omnipotencia que produce el poder vivivendo en un mundo de pocos y no prestando la mínima atención a la realidad que rodea ese poder, pareciendo que él obnubila el corazón de quien lo posee.
Por esta parcialidad manifiesta en el mundo, podemos sentir que sólo son humanos aquellos que están dotados de AMOR, SOLIDARIDAD, PREOCUPACION por el prójimo, RESPETO a toda persona más allá de su religión o color de piel o raza.
En el mundo actual mucho se sufre por la carencia o tergiversación de ellos, las VIRTUDES son motivadoras de paz intrínsecamente y aquellos que no las demuestran en su vivir diario son considerados inhumanos.
Por eso debemos concientizarnos todos y esforzarnos para cambiar esta triste realidad, no tan sólo pensando en nosotros mismos, sino y también en nuestro hijos y futuras generaciones.
Lograr entre todos volver a una escala natural de valores primarios es unirse a la filas del ejército de la paz y el amor, por nosotros, por ellos y por todos y cada uno de los que habitamos este Planeta Tierra, nuestro hogar grande que desde sus confines nos pide a gritos que lo ayudemos a preservar su armonía... su sabiduría... su perfección creada y entregada por DIOS para nuestra felicidad y no para nuestra agonía.

Negra Sombra

2008-02-02T18:24:00.000+01:00

Poema de Rosalía de Castro, (Follas Novas, 1880)

NEGRA SOMBRA
(traducción al castellano )

Cuando pienso que te fuiste,

negra sombra que me asombras,

a los pies de mis cabezales,

tornas haciéndome mofa.

Cuando imagino que te has ido,

en el mismo sol te me muestras,

y eres la estrella que brilla,

y eres el viento que zumba.

Si cantan, eres tú que cantas,

si lloran, eres tú que lloras,

y eres el murmullo del río

y eres la noche

y eres la aurora.

En todo estás y tú eres todo,

para mí y en mi misma moras,

ni me abandonarás nunca,

sombra que siempre me asombras.

Este poema, "Negra Sombra" , se convirtió en una de las más emblemáticas canciones de la música gallega, porque el músico Xoán Montés Capón (Lugo 1840-1899) unió estas letras con un alalá recogido en A Cruz do Incio. Fue presentado por primera en el Gran Teatro de La Habana en 1892.
Se considera uno de los cantos más hermosos y elementales de Galicia, y sus letras se funden con un trazo melódico de modo que ya no se conciben separadamente.

Autocontrol

2008-02-02T18:00:00.001+01:00

No digas todo lo que sabes.

No hagas todo lo que puedes.

No creas todo lo que oyes.

No gastes todo lo que tienes.

Por que:

El que dice todo lo que sabe.

El que hace todo lo que puede.

El que cree todo lo que oye.

El que gasta todo lo que tiene.

Muchas veces:

Dice lo que no conviene.

Hace lo que no debe.

Juzga lo que no ve,

gasta lo que no tiene.

AMOR PERDIDO

2008-02-02T03:37:00.000+01:00

Me faltan palabras

para describir mi duelo

el dolor de tanta pena

que encoge mi pensamiento.

Me faltan palabras

para contarte que vuelo bajo,

a ras de la tierra,

porque me falta aliento.

Me faltan palabras

porque estoy pegado al suelo,

duermo con los ojos abiertos,vivo,

pero no siento.

NO DEJES MORIR AL AMOR

2008-02-02T03:29:00.000+01:00

Hubo una vez en la historia del mundo un dia terrible en el que el odio, que es el rey de los malos sentimientos, los defectos y las malas virtudes, convoco a una reunion urgente con todos ellos.Todos los sentimientos negros del mundo y los deseos mas perversos del corazon humano llegaron a esta reunion con curiosidad de saber cual era el proposito.Cuando estuvieron todos hablo el ODIO y dijo: "los he reunido aqui a todos porque deseo con todas mis fuerzas matar a alguien".Los asistentes no se extrañaron mucho pues era el ODIO que estaba hablando y el siempre quiere matar a alguien, sin embargo todos se preguntaban entre si, quien seria tan dificil de matar para que el ODIO los necesitara a todos."QUIERO QUE MATEN AL AMOR",dijo. Muchos sonrieron malevolamente pues mas de uno le tenia ganas.El primer voluntario fue el MAL CARACTER, quien dijo: Yo ire y les aseguro que en un año el AMOR habra muerto, provocare tal discordia y rabia que no lo soportara".Al cabo de un año se reunieron otra vez y al escuchar el reporte del MAL CARACTER quedaron muy decepcionados.Lo siento, lo intente todo pero cada vez que yo sembraba una discordia, el AMOR la superaba y salia adelante.Fue entonces cuando muy diligente se ofrecio; la AMBICION, que haciendo alarde de su poder dijo: En vista de que El Mal Caracter fracaso, ire yo.Desviare la atencion del AMOR hacia el deseo por la riqueza y por el poder.Eso nunca lo ignorara.Y empezo la AMBICION el ataque hacia su victima quien efectivamente cayo herida pero despues de luchar por salir adelante renuncio a todo deseo desbordado de poder y triunfo de nuevo. Furioso el ODIO por el fracaso de la AMBICION envio a los CELOS, quienes burlones y perversos inventaban toda clase de artimañas y situaciones para despistar al AMOR y lastimarlo con dudas y sospechas infundadas.Pero el AMOR confundido lloro, y penso que no queria morir y con valentia y fortaleza se impuso sobre ellos y los vencio.Año tras año, el ODIO siguio en su lucha enviando a sus mas hirientes compañeros, envio a la FRIALDAD, al EGOISMO, la INDIFERENCIA, la POBREZA, la ENFERMEDAD y a muchos otros que fracasaron siempre porque cuando el "AMOR" se sentía desfallecer tomaba de nuevo fuerzas y todo lo superaba. El ODIO convencido de que el AMOR era invencible les dijo a los demas: "nada que hacer, el AMOR ha soportado todo, llevamos muchos años insistiendo y no lo logramos". De pronto de un rincon del salon se levanto un sentimiento poco conocido y que vestia todo de negro y con un sombrero gigante que caia sobre su rostro y no lo dejaba ver; su aspecto era funebre como el de la muerte,"YO MATARE AL AMOR" , "YO MATARE AL AMOR", dijo con seguridad.Todos se preguntaron quien era ese que pretendia hacer solo, lo que ninguno habia podido.El ODIO dijo, "VE Y HAZLO!"Tan solo habia pasado algun tiempo cuando el ODIO volvio a llamar a todos los malos sentimientos para comunicarles que despues de mucho esperar por fin EL AMOR HABIA MUERTO.Todos estaban felices pero sorprendidos.Entonces el sentimiento del sombrero negro hablo: "ahi les entrego el AMOR totalmente muerto y destrozado" y sin decir mas se marcho.Espera dijo el ODIO, en tan poco tiempo lo eliminaste por completo, lo desesperaste y no hizo el menor esfuerzo para vivir,¿quien eres?.El sentimiento levanto por primera vez su horrible rostro y dijo:SOY ... LA RUTINA

LA HUMANIDAD NECESITA DE TI

2008-02-02T03:22:00.000+01:00

Si la nota dijese: una nota no
hace una melodía,... no habría sinfonía.
Si la palabra dijese: una
palabra no puede hacer una página.... no habría libro.
Si la piedra dijese: una piedra
no puede levantar una pared.... no habría casa.
Si la gota dijese: una gota no
puede formar un río,... no habría océano.
Si el grano de trigo dijese: un
grano no puede sembrar un campo ... no habría cosecha.
Si el hombre dijese: un gesto
de amor no puede salvar a la humanidad nunca habría justicia,
ni paz, ni dignidad, ni
felicidad sobre la tierra.
Ama y obra de verdad, pues sólo
el amor puede vencer al sufrimiento
y el peso del amor que pones en
el mundo aunque tú no veas su fruto,
da una nueva sangre al cuerpo
cansado de la humanidad.
Porque así como la sinfonía
necesita de cada nota,
como el libro necesita de cada
palabra,
como la casa necesita de cada
piedra,
como la cosecha necesita de
cada grano de trigo,
la humanidad entera tiene
necesidad de tí,
allí donde estés, únic@,
y por tanto
irreemplazable.
Porque Dios te creo
UNIC@

AMOR IMAGINARIO

2008-02-02T02:25:00.002+01:00

si la libertad escogiera:

te daría un placer especial ,
grande, divino encanto,
tesoro más grandiso,
nuestro común,

la más pura imaginación,
ser ávido divino,
al instante nos traslada
a mundos paralelos,

y entrecruzan nuestros
caminos, a lugares mágicos,
convertirán en nuestra,
olvidada, mágia poseida;

imaginación fue más lejos,
a lo más profundo,
sin hondo, sale,
y vuele a entrar,

y olvidas entero,
absoluto silencio,
escoge sincera,
tierna y dulce,

Atrae nuestros pensamientos,
crea sueños de pasión,
nos palpita el corazón,
despierta nuestra lívido,

más luminosa que nunca,
ningún amanecer fue tan lindo,
exquisita tu presencia,
misteriosa e interesante,

fluirían nuestras babas,
contorneando nuestros cuerpos,
en el mismo sentido y direción,
saboreando la dulzura de tu olor,

dejándote llevar,
detener el tiempo,
y vuelta a empezar,
más taciturto vuelvo,

emapalagoso retorno,
por que te quiero siempre
compañera de mi razón,
te llevo en el corazón,

para tí, el influjo
de nuestro más querido secreto,
el truco de lo imposible,
unió nuestras almas,

sembrando la flor,
fruto nuestra escogida,
amistad: abrázame y bésame,
siempre me encontrarás,

estrellas infinitas,

inmensidad sentida.
muchos besos amores,
infinitos !

¡hasta la eternidad!

Atachasito

EL poder de la música

2008-01-30T20:22:00.000+01:00

Decía Voltaire, el gran escritor francés del siglo XVIII que "cantamos cualquier cosa demasiado estúpida para ser dicha". Aunque podemos pensar que estaba exagerando lo cierto es que la música ejerce tal poder que muchas veces cuando oímos a un cantante o escuchamos un coro las palabras sobran. La fuerza de la música es tal que nos emocionamos aun cuando no entendamos las palabras. De hecho si analizamos la letra de muchas canciones famosas o el libreto de grandes óperas encontraremos que lo que dicen puede ser catalogado como una perfecta tontería. Es la música que las acompaña la que les da la capacidad de emocionarnos y de ser recordadas. Tal es el influjo de la música.

La música nos revela las maravillosas capacidades de la mente humana para crear un significado. Y es que la música en sí no es nada, como expresó de forma gráfica el famoso intérprete de la armónica Larry Adler, al señalar que aún la más excelsa composición musical de Bach se reducía en su instrumento al acto de "soplar y chupar". O como nos recordara el gran director de orquesta británico Sir Thomas Beecham "la música en sí es mero sonido", son el intérprete y el oyente los que le dan significado con sus capacidades mentales y espirituales. La razón por la cual la mente humana interacciona de forma tan dramática con ciertas combinaciones de sonidos y logra con las mismas evocar todo un mundo de sensaciones, sentimientos y estados anímicos ha sido un misterio que la ciencia apenas está comenzando a explorar.

La música ha tenido siempre una poderosa y casi mágica influencia. La música despierta los más variados sentimientos y emociones. Pero la música, además de ejercer una poderosa influencia emotiva, también ejerce su influjo sobre los aspectos intelectuales de la personalidad. Ciertos tipos de música parecen competir con lo que se está haciendo y dificultan el proceso de aprendizaje. Por otro lado otros tipos de música funcionan en sentido contrario ayudando a aprender y a concentrarse mejor en ciertas tareas.

Investigaciones científicas avalan y explican que efectivamente existe música que puede ayudarnos a aprender mejor. También existe música que puede ayudarnos a combatir la depresión, a manejar el dolor, e incluso ayudarnos a fortalecer las defensas de nuestro cuerpo contra las enfermedades. Como dice Robert Ornstein, conocido psicólogo y autor de varios libros sobre la naturaleza y la evolución de la mente humana, "la música puede alterar de forma muy marcada nuestros estados de ánimo, nuestras emociones y aun nuestra fisiología".

Cierto que a veces la música puede precipitarnos en un estado de nostalgia, recordarnos momentos dolorosos e incluso puede ser utilizada para fomentar acciones no muy loables. Cuantas veces hemos visto que la música ha sido puesta al servicio del fanatismo y la intolerancia y es empleada para enardecer las pasiones que llevan a la guerra. Pero aún estos usos son testimonio del poder de la música. Y por esto mismo es que debemos aprender a utilizarla para nuestro bien. Empleemos con sabiduría la música. El resultado no puede ser otro que hacernos más humanos.

La amistad es un arte

2008-01-30T17:30:00.001+01:00

La amistad es el arte de olvidarse por completo de uno mismo. Para llegar a conocer la personalidad y el carácter de otro también hay que olvidarse de todos los deseos y las necesidades egoístas. La amistad es aprender a aceptar a una persona, no por lo que es exteriormente, sino por lo que revela desde adentro. Es fortalecerse con las cualidades halladas en un amigo y las experiencias mutuamente compartidas. Es aprender y llegar a preocuparse por una persona hasta el punto de sufrir cuando ella sufre y de sentir su alegría cuando llega. La amistad es estar dispuesto a dar sin pensar en recibir nada a cambio, a prestar tu apoyo cuando el otro esta débil, a darle tu sonrisa cuando el ha perdido la suya. La amistad es la fusión de dos almas individuales para formar un espíritu completo, con un lazo común de amor y abnegación.

La vida empieza.

2008-01-30T17:18:00.000+01:00

La vida empieza a tener sentido cuando ayudas a otro a ponerse de pie y a andar.

Cuando respiras hinchando tus pulmones de aire, y notas que no estás solo a pesar de estar en el desierto. Cuando miras al cielo y ves las estrellas que dominan el firmamento comprendes que no estás solo, comprendes que la vida es mucho más que el simple palpitar de tu corazón. La vida tiene sentido cuando andas y no dejas tras de ti amargura.

Cuando tras de ti has dejado amigos y hermanos, cuando has dejado un grato recuerdo en todo aquel que te ha conocido,
es cuando la vida tiene sentido. Si tras de ti has dejado odio, ésas serán las raíces que darán en el futuro frutos amargos;
si la planta que crece tiene raíces de amor, los frutos serán dulces y serán tu alimento en el andar de cada día. Apoya tu mano sobre el hombro de aquellos que andan contigo, porque si te sientes débil ellos te reconfortarán y si te sientes fuerte andarás más de prisa.

Así mismo, ofrece tu hombro cuando veas que otro desfallece. No te ates a las alabanzas. El que te quiere no te alaba, te apoya sin palabras.

Sabrás quién es el que te quiere cuando te veas reflejado en él.

Busca tu gloria en la gloria de los demás, ya lo dijo Jesús "El que quiera ser el primero, que sea el último y servidor de todos". Si hablas a los demás, que tu palabra sea limpia; pero no hables con orgullo, porque hacerlo es hablar con falsedad.

No culpes a los demás de tus propios errores.

Sé tu propio juez; pero un juez justo de acuerdo a las enseñanzas de Jesús, quien te juzgará. Si andas por un bosque ten cuidado, porque habrá ramas bajas, te puedes golpear contra esas ramas.

No es necesario que las cortes, simplementeagáchate un poco
para volver a levantarte inmediatamente,
la rama quedará frustrada en su intento de dañarte. No pronuncies la palabra imposible!, porque todo es posible si vas dirigido positivamente de la mano de Dios;
si vas dirigido negativamente, poco a poco te irás hundiendo; Conseguirás tal vez logros parciales, inmediatos,
pero te estarás hundiendo. Si vas positivamente, quizás los logros sean más a largo plazo,
pero te estarás elevando.
Sólo pasa hambre el que no sabe que tiene dos manos.
Si alimentas tu cuerpo para que te sirva, debes también alimentar tu espíritu, para que también te sirva. Un espíritu poco alimentado es un espíritu débil, sin fuerza.

Un espíritu bien alimentado es un espíritu que genera energía, que contagia, que anima.

Imagine

2008-01-20T20:57:00.000+01:00

Traducción de John Lennon-Imagine

Para conseguir lo que la canción busca, es necesario que todos los seres humanos tuvieran un profundo cambio de carácter, no me refiero a tener conductas externas que desde un punto devista externo demuestren una mejora en la persona, es decir, a apariencias, sino a un cambio profundo en el interior. de la persona, un cambio en el corazón, o más bien, un cambio en la naturaleza humana.

Percepción real del ser: potenciar la dignidad de uno mismo, de los demás y del mundo

2008-01-19T16:34:00.001+01:00

Cada día uno se lleva sorpresas. Siempre que abre los ojos he intenta ver en que mundo vivimos.

Pues la de hoy es esta iba a escribir sobre la bondad humana y como no creo que fuera a decir nada nuevo, sino mi simple parecer, me decidí a ehar un vistazo al amigo Google. Y este me llevó al vínculo del tema en primer lugar. Hasta ahí bien, podemos llegar a un buen análisis.

¿pero cual fue mi sorpresa? que ya me dejó sin palabras, fue encontrar un artículo, en segunda posición de google, interesantísimo y sorprendente. Desde aquí felicito a la periodista por abrirme los ojos a la realidad.

Y dice así:

'12.12.2006
Más de 500 cordobeses han rechazado unas viviendas de tres dormitorios, con cochera y trastero, por 15 millones de las antiguas pelas.'...

20MINUTOS - COLUMNISTAS

La AzoteaIrina Marzo
Vpo y la bondad humana Artículo completo en el enlace.

Y esta es una de las razones por la que pienso que es más feliz quien menos sabe. Porque pensar que aquí un piso de esos no lo compras ni por el triple de precio. Pues no me solucionaría la vida.

Muchos son los que piensan que para ser más feliz no hay que leer la prensa, ni enterarse en que mundo vivimos.

El mundo del interés. Todo se mueve entorno al interés. Pero mi pregunta es ¿qué interés tiene la bondad humana para nuestra sociedad y política?

Son valores en los que creo, pero muchas veces parece que no existan.

La torre de Hércules

2007-12-04T17:38:00.000+01:00

Ahí, a lo lejos, donde antaño parecía acabar un mundo plano. Encontramos este bello faro que tiene su encanto. Cita obligada a la ciudad de La Coruña. Rodeado de unas bellas vistas y guardián de la ciudad. Tiene su fortaleza, su poderío y a su vez la tolerancia hacia la natura. Hacia ese gran oleaje muchas veces embravecido del Océano Atlántico que le rodea.